Vliv našeho dětství — jak nás formuje nejen dětství, ale i další životní zkušenosti
Fáze zvládání změny — že proces zvládání změn je z pohledu fází pro všechny stejný, ale naše nastavení mysli a psychická odolnost ovlivňuje to, jak změny zvládáme
Strach jako signál — proč má strach v našich životech své místo a kdy nás naopak začíná brzdit, aneb kdy nám signalizuje „růst“ a kdy „nebezpečí“
Stres — různé úrovně stresu a kdy má vliv pozitivní a kdy negativní
Vnitřní sabotéři — co to je, jak je rozpoznat a pracovat s nimi tak, aby nám nebránili v cestě za našimi cíli a sny
10 tipů pro práci se strachem — konkrétní nástroje do všedního dne
Mindset ve 3 krocích — naučíte se naladit mysl ve prospěch změny, kterou chcete
Reflexe vaší výzvy — dostanete prostor zamyslet se nad vlastní situací nebo změnou v bezpečném rámci a vyzkoušíte si, jak překonat strach pomocí technik ontologického koučování
Provázená vizualizace — získáte nahrávku v mp3 k opakovanému použití po webináři, která vás podpoří na cestě ke změně

Mgr. Ida Peťková, Ph.D. — psycholožka a koučka

„Webinář je založen na psychologických principech změny, stresu a vnitřního dialogu a nastavení mysli, ne na ‚motivačních frázích‘.“

KOUPIT ZÁZNAM

Řekli o webináři…

Tamara Niklová

Studentka VŠ

„Moc se mi líbilo, že byl webinář Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů rozdělený na část teoretickou a praktickou.

V úvodu do tématu Ida vysvětluje, proč jednáme tak, jak jednáme, jaké jsou mechanismy vyrovnávání se se zátěžovými situacemi a změnami a představuje také různé druhy sabotérů.

Největším přínosem pro mne byla praktická část, kdy jsem si zpracovala svou konkrétní situaci pomocí Idiných návodných otázek a imaginace.

Velmi oceňuji i materiály, ke kterým se mohu vrátit kdykoli. Získala jsem tak praktický návod, jak i v budoucnu pracovat se situacemi, které prožívám.

Každá část webináře dávala smysl a moc se mi líbí, že Ida dává doporučení, kam se podívat pro více informací.

Oceňuji i sdílení zkušeností a zážitků z osobního života, které doplňovaly a přibližovaly, co se v danou chvíli probíralo. „

Tereza Válková

Majitelka e-shopu

„Pokud právě stojíš před velkým rozhodnutím, změnou v životě či v kariéře a chceš se poprat se svými vnitřními strachy, jsi tu správně.

Webinář Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů mi pomohl podívat se na vše zvenčí, rozebrat svoje myšlenky i emoce, najít jejich příčinu a smysl a pak je pozitivně přeformulovat, aby mi přestaly škodit, ale naopak mi pomáhaly na cestě.

Ve webináři je teoretická část plná zajímavých informací a tipů a pak si v praxi vše vyzkoušíš sama na sobě.

Moc se mi líbilo vizuální zpracování i „společné“ vyplňování pracovních listů.

Získané tipy, vizualizaci a pracovní listy určitě využiji i v jiných situacích v budoucnu.“

Naďa

Rodičovská dovolená

„Webinár Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů bol perfektný.

Bol dosť praktický, čo mi väčšinou v podobných webinároch chýba.

Obsahoval jednoznačne veľa AHA momentov, ďalej praktické príklady a konkrétne návody.

Ida svojim pozitívnym prístupom, nadšením a úsmevom vzbudzuje dojem, že vždy a všade je nejaká nádej.“

Petr

Product security engineer

„Webinář Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů obsahuje mnoho praktických ilustrativních příkladů.

Nejvíce oceňuji Idin model všímavosti „ZaPře-PoPře“ a „10 tipů, jak pracovat se strachem“.

Ty bych rád začal aktivně používat.“

Webinářem provází

Mgr. Ida Peťková, Ph.D.

Jsem psycholožka, mezinárodně certifikovaná facilitátorka a koučka, lektorka — propojuji svět psychologie s praxí v HR, leadershipu a rozvoji lidí.

Přes 20 let provázím jednotlivce i týmy skrz změny. Díky mnohaleté zkušenosti s rozvojem lidí a vedením workshopů a webinářů i témata tohoto webináře — strach, vnitřní sabotéři, nastavení mindsetu na změnu — vedu tak, abyste rozuměli mechanismům, které vás brzdí, a uměli s nimi pracovat laskavěji k sobě a účinněji než jen „přemáhat se vůlí“.

VÍCE O MNĚ

Reference z Google Maps

PŘEJÍT K OBJEDNÁVCE (490 Kč)

Nejčastější otázky

Jak dlouho budu mít přístup k záznamu?

Můžete si zvolit koupi varianty s přístupem na měsíc nebo na rok. Nicméně materiály – tzn. prezentace v pdf, pracovní listy a vizualizace ke stažení vám zůstává. Jen u levnější varianty zmizí váš přístup k videozáznamu.

Pro koho je webinář vhodný?

Pro každého, kdo se chce zamyslet nad svým strachem a překážkami, které mu brání v realizaci toho, co chce. Webinář ovšem nikdy nenahradí péči odborníka, pokud ji potřebujete.

Své strachy neřeším, spíš mám pocit, že se mi nedaří realizovat změny, které chci. Je webinář i pro mě?

Ano, webinář j vhodný přesně pro vás. Bavíme se na něm totiž o překážkách, které nám často brání v realizaci změn v životě.

Můžu po webináři pokračovat s Idou v individuální spolupráci?

Ano. Pokud jsme spolu nikdy nespolupracovali, máte dokonce prvních 30 minut konzultace zdarma – stačí objednat zde. Zvažte, jestli to, co potřebujete, je individuální koučování, nebo spíše psychoterapie. Psychoterapii nenabízím – zde je adresář psychoterapeutů.