ZÁZNAM WEBINÁŘE + MATERIÁLY + MP3 VIZUALIZACE | 490 Kč

Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů

„Nastavte svůj mindset na změnu, které chcete dosáhnout.“

Co objednávkou získáte?

ZÁZNAM WEBINÁŘE

bude přístupný po dobu 30 dní od nákupu, případně si můžete koupit přístup na 1 rok.

PRACOVNÍ LISTY

k tisku i vyplnění v PC ke stažení - na webináři s nimi pracujeme. 

PREZENTACE

vám bude k dispozici ke stažení v pdf. Navíc jako bonus získáš k vytištění karty sabotérů.

ZÁZNAM VIZUALIZACE

získáte ke stažení také v mp3 formátu k opakovanému použití.

O čem to bude?

  • Vliv našeho dětství — jak nás formuje nejen dětství, ale i další životní zkušenosti
  • Fáze zvládání změny — že proces zvládání změn je z pohledu fází pro všechny stejný, ale naše nastavení mysli  a psychická odolnost ovlivňuje to, jak změny zvládáme
  • Strach jako signál — proč má strach v našich životech své místo a kdy nás naopak začíná brzdit, aneb kdy nám signalizuje "růst" a kdy "nebezpečí"
  • Stres — různé úrovně stresu a kdy má vliv pozitivní a kdy negativní 
  • Vnitřní sabotéři — co to je, jak je rozpoznat a pracovat s nimi tak, aby nám nebránili v cestě za našimi cíli a sny
  • 10 tipů pro práci se strachem — konkrétní nástroje do všedního dne
  • Mindset ve 3 krocích — naučíte se naladit mysl ve prospěch změny, kterou chcete
  • Reflexe vaší výzvy — dostanete prostor zamyslet se nad vlastní situací nebo změnou v bezpečném rámci a vyzkoušíte si, jak překonat strach pomocí technik ontologického koučování
  • Provázená vizualizace  — získáte nahrávku v mp3 k opakovanému použití po webináři, která vás podpoří na cestě ke změně
Ida Peťková

Mgr. Ida Peťková, Ph.D. — psycholožka a koučka

"Webinář je založen na psychologických principech změny, stresu a vnitřního dialogu a nastavení mysli, ne na 'motivačních frázích'."

Řekli o webináři...

hvezdicky

Tamara Niklová

Studentka VŠ


"Moc se mi líbilo, že byl webinář Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů rozdělený na část teoretickou a praktickou.

V úvodu do tématu Ida vysvětluje, proč jednáme tak, jak jednáme, jaké jsou mechanismy vyrovnávání se se zátěžovými situacemi a změnami a představuje také různé druhy sabotérů.

Největším přínosem pro mne byla praktická část, kdy jsem si zpracovala svou konkrétní situaci pomocí Idiných návodných otázek a imaginace.

Velmi oceňuji i materiály, ke kterým se mohu vrátit kdykoli. Získala jsem tak praktický návod, jak i v budoucnu pracovat se situacemi, které prožívám.

Každá část webináře dávala smysl a moc se mi líbí, že Ida dává doporučení, kam se podívat pro více informací.

Oceňuji i sdílení zkušeností a zážitků z osobního života, které doplňovaly a přibližovaly, co se v danou chvíli probíralo. "

Tereza Válková

Majitelka e-shopu


"Pokud právě stojíš před velkým rozhodnutím, změnou v životě či v kariéře a chceš se poprat se svými vnitřními strachy, jsi tu správně.

Webinář Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů mi pomohl podívat se na vše zvenčí, rozebrat svoje myšlenky i emoce, najít jejich příčinu a smysl a pak je pozitivně přeformulovat, aby mi přestaly škodit, ale naopak mi pomáhaly na cestě.

Ve webináři je teoretická část plná zajímavých informací a tipů a pak si v praxi vše vyzkoušíš sama na sobě.

Moc se mi líbilo vizuální zpracování i "společné" vyplňování pracovních listů.

Získané tipy, vizualizaci a pracovní listy určitě využiji i v jiných situacích v budoucnu."

Naďa

Rodičovská dovolená

 

"Webinár Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů bol perfektný.

Bol dosť praktický, čo mi väčšinou v podobných webinároch chýba.

Obsahoval jednoznačne veľa AHA momentov, ďalej praktické príklady a konkrétne návody.

Ida svojim pozitívnym prístupom, nadšením a úsmevom vzbudzuje dojem, že vždy a všade je nejaká nádej."

Petr

Product security engineer

"Webinář Jak překonat strach a zbavit se vnitřních sabotérů obsahuje mnoho praktických ilustrativních příkladů.

Nejvíce oceňuji Idin model všímavosti „ZaPře-PoPře“ a „10 tipů, jak pracovat se strachem“.

Ty bych rád začal aktivně používat."

Webinářem provází

Mgr. Ida Peťková, Ph.D.

Jsem psycholožka, mezinárodně certifikovaná facilitátorka a koučka, lektorka  — propojuji svět psychologie s praxí v HR, leadershipu a rozvoji lidí.

Přes 20 let provázím jednotlivce i týmy skrz změny.  Díky mnohaleté zkušenosti s rozvojem lidí a vedením workshopů a webinářů i témata tohoto webináře — strach, vnitřní sabotéři, nastavení mindsetu na změnu — vedu tak, abyste rozuměli mechanismům, které vás brzdí, a uměli s nimi pracovat laskavěji k sobě a účinněji než  jen „přemáhat se vůlí“.

Mgr. Ida Peťková, Ph.D.

VÍCE O MNĚ

Reference z Google Maps

VYNIKAJÍCÍ
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Na základě 14 hodnocení
Zveřejněno na Google Google
Blanka Marušincová profile picture
Blanka Marušincová
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Absolvovala jsem s Idou on-line kurz i živý workshop na téma strachu. Ida má skvělou schopnost vystihnout ten pravý okamžik. Nabídnout jiný úhel pohledu, příležitost a možnost jak najít novou cestu. Pokud máte před sebou něco, co již delší dobu řešíte a zdá se Vám, že stojíte ve slepé uličce nebo cítíte, že Vám ve Vaší profesi něco "nehraje", zavolejte Idě, najdete nový směr.
Zveřejněno na Google Google
Irena profile picture
Irena
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Idino koučování pro mě znamenalo velký posun. Rozhovory s ní byly svižné a vždy našla oblast, v které mám rezervy, a vystihla, kam se potřebuji posunout. Zažila jsem dva podstatné AHA-okamžiky, které dokázaly změnit můj úhel pohledu na věc. Ida je velmi milá, přátelská a otevřená a povídání s ní má příjemnou a uvolněnou atmosféru. Navíc si odnáším spoustu účinných nástrojů i do budoucna.
Zveřejněno na Google Google
Lýdia Fúrová profile picture
Lýdia Fúrová
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Iduška je velice příjemná milá Koucká a už jen svou osobností dokáže navodit příjemnou atmosféru.Absolvovala jsem zatím jen workshop o mindsetu a vnitřních saboterech.Nejlepsi,ale bylo osobní setkání na workshopu kde jsme pracovaly s kartami-byl to krásný zážitek,užila jsem si to i když jsem introvert a moc mi to pomohlo v mém teď dost náročném období.Dekuji,že jsem tě mohla potkat i osobně.
Zveřejněno na Google Google
Markéta Nekužová profile picture
Markéta Nekužová
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Spolupráci s Idou Peťkovou velmi doporučuji. Ida mi během krizové situace pomohla získat potřebný nadhled, díky kterému jsem znovu našla naději.
Zveřejněno na Google Google
Lucie Worms profile picture
Lucie Worms
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Idu Peťkovou vřele doporučuji jako psycholožku a koučku. Je zkušenou a kompetentní odbornicí na osobní, kariérní a leadership koučink, je usměvavá a srší z ní pozitivní energie. Její koučink funguje - opravdu dokáže klienty "posunout dál". Osobně jsem viděla výsledky koučování ve svém každodenním životě v podstatě okamžitě. Doporučuji i online materiály a kurzy - materiály jsou moc povedené vizuálně, jsou přehledné, webináře jsou nabité informacemi, avšak poskytují i dost času na praktická cvičení. Ve skupině na Facebooku je možná klást další otázky a diskutovat. Vynikající je také to, že je možné nejdříve využít 30 minut konzultace zdarma a zjistit tak, na čem a jak je možné s Idou Peťkovou pracovat.
Zveřejněno na Google Google
Radka Nováková profile picture
Radka Nováková
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Spolupráci s Idou si nemůžu vynachválit. Má skvělej profesionální přístup. Je laskavá, příjemná a vtipná, ale taky mě dokáže v dobrým slova smyslu "srovnat" a udržet na mojí cestě, abych moc neodbíhala a hlavně nezlenivěla. Pomohla a stále mi pomáhá v mém zlomovém okamžiku - najít si svůj směr a svou cestu, abych byla šťastná. Sice jsem stále v procesu, ale už teď jsem nesmírně vdečná, že jsem na ni narazila.
Zveřejněno na Google Google
Radka Sychrová profile picture
Radka Sychrová
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Idu jsem poznala díky jejím kurzům věnujícím se kariérnímu restartu. V době, kdy jsem řešila velmi náročné období v práci jsem využila také individuální spolupráci. Ida mi pomohla prozkoumat danou situaci a nahlédnout na ní bez emocí. Ida je profesionál s dlouholetou praxí z různých oblastí HR a tak jsem uvítala také názor někoho "z venku". Díky tomu jsem posoudila svoji situaci více reálně, zklidnila jsem rozbouřené emoce a nastavila si akční plán. Idu doporučuji všem, kteří řeší cokoli ohledně své práce.
Zveřejněno na Google Google
Lukas Sochor profile picture
Lukas Sochor
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Díky koučování s Idou se mi podařilo otevřít dveře novému směru v mé kariéře a životě. Uvědomil jsem si, co chci opravdu dělat. Práce aby mi dávala smysl. Také mi pomohla identifikovat kroky, které musím udělat, abych si nastavil cestu k mému vysněnému cíli.
Zveřejněno na Google Google
Martina Šmídtová profile picture
Martina Šmídtová
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Ida mi velmi pomohla ve zlomovém okamžiku mé profesní dráhy. Za dramatických okolností jsem odešla ze zaměstnání a cítila jsem, že musím něco změnit. Při individuálních sezeních mi pomohla zpracovat zažité nepříjemnosti a i se naučit ovládat své vnitřní démony tak, abych se do budoucna podobným dramatům vyhnula. Setkání byla velmi empatická, ale přitom profesionální. Ida není „rychlokoučkou“ po jednom dvou koučovacích kurzech, jakých je dnes všude plno. Je znát, že čerpá z rozsáhlého teoretického základu, bohaté praxe a že se psychologii věnuje už dlouho. Doporučila bych ji jako koučku všem, zvláště těm, kteří mají ostych si říci o odbornou pomoc.
Zveřejněno na Google Google
Veronika profile picture
Veronika
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Ida dokáže na sezení vytvořit bezpečné prostředí, empaticky a citlivě předává zpětnou vazbu a pomáhá vidět nové souvislosti. Je to správná volba pro každého, kdo se nachází na nějaké křižovatce nebo jen se chce nechat navést na jiný úhel pohledu. Mohu tedy opravdu doporučit!
Potvrdil: Trustindex
Ověřený odznak Trustindex je univerzálním symbolem důvěry. Pouze nejlepší společnosti mohou získat ověřený odznak, pokud mají hodnocení nad 4.5, na základě recenzí zákazníků za posledních 12 měsíců. Číst více

Nejčastější otázky

Jak dlouho budu mít přístup k záznamu?

Můžete si zvolit koupi varianty s přístupem na měsíc nebo na rok. Nicméně materiály - tzn. prezentace v pdf, pracovní listy a vizualizace ke stažení vám zůstává. Jen u levnější varianty zmizí váš přístup k videozáznamu.

Pro koho je webinář vhodný?

Pro každého, kdo se chce zamyslet nad svým strachem a překážkami, které mu brání v realizaci toho, co chce. Webinář ovšem nikdy nenahradí péči odborníka, pokud ji potřebujete. 

Své strachy neřeším, spíš mám pocit, že se mi nedaří realizovat změny, které chci. Je webinář i pro mě?

Ano, webinář j vhodný přesně pro vás. Bavíme se na něm totiž o překážkách, které nám často brání v realizaci změn v životě.

Můžu po webináři pokračovat s Idou v individuální spolupráci?

Ano. Pokud jsme spolu nikdy nespolupracovali, máte dokonce prvních 30 minut konzultace zdarma - stačí objednat zde. Zvažte, jestli to, co potřebujete, je individuální koučování, nebo spíše psychoterapie. Psychoterapii nenabízím - zde je adresář psychoterapeutů.