Nejpodceňovanější longevity hack? Hodina PROSTÉHO BYTÍ.

Nejpodceňovanější longevity hack? Hodina PROSTÉHO BYTÍ.

#linkedinpost Hodinu jsem jen ležela. Nic víc. Žádný telefon, žádný seznam úkolů, žádné „ještě něco stihnu“. Jen podložka, válec pod koleny, deka přes sebe a deka pod hlavou – přesně tak, jak kdo potřeboval.   O víkendu jsem se svou dcerou...
Co kdybych se nechala koučovat AI místo vámi?

Co kdybych se nechala koučovat AI místo vámi?

#linkedinpost „Co kdybych se nechala koučovat 🤖 AI místo vámi?“ ❓ Kolik z nás koučů (nebo klidně i manažerů, webařů, copywriterů nebo programátorů) by na takovou otázku reagovalo nadšeně? ❓ A kolik systémem 3F (fight, flight, freeze) — tedy...
Co se stane, když dnes uděláte o 30% méně?

Co se stane, když dnes uděláte o 30% méně?

#linkedinpost Workshopy na téma time managementu a produktivity často začínám sebereflexí. Proč? Dočtete se níže… „To je boží, jak MÁLO toho děláš.“ Ještě vám to nikdo nikdy neřekl, co? A přitom by možná měl. 😉 💬 Před pár dny mi přistálo...